18 июля 2024, 05:27
В регионе устанавливается жаркая погода, в связи с чем Главное управление МЧС России по Томской области напоминает о необходимости соблюдения правил безопасности:
Наиболее опасно пребывание на солнце с 11 до 17 часов дня. В это время риск перегрева максимален.
В жаркое время суток старайтесь больше находиться в тени. Избегайте прямых солнечных лучей.
Обязательно наденьте головной убор.
Пейте много жидкости, лучше минеральной воды (не менее 2 литров в день).
После длительного пребывания на солнце входить в воду следует постепенно, чтобы тело привыкло к прохладной воде.
Ваша безопасность - ваша ответственность!